儿童营养不良应当吃什么？

　　轻度营养不良的病理改变仅为皮下脂肪减少、肌肉轻度萎缩，机体其它组织、器官的病理改变尚不明显。重度营养不良则常有肠壁变薄、粘膜皱襞消失，心肌纤维混浊肿胀，肝脏脂肪浸润，淋巴和胸腺显著萎缩，各脏器均见缩小，从面产生一系列理生理改变。

　　由于糖元不足或消耗过多常致低血糖症。体内脂肪大量消耗，使血清胆固醇下降。蛋白摄入不足而消耗增加形成负氮平衡。细胞外液常呈低渗状态，血钾，血钙偏低，常并有锌及其它微量元素缺乏。消化液及酶分泌减少。活性减低，影响各种营养素消化吸收。心肌收缩力减弱，心搏出量减少，血压偏低，脉搏细弱。肾浓缩能力减低，尿比重下降。神经系统调节功能失常，运动和语言发育迟缓。细胞和体液免疫功能低下，易并发各种感染，结核菌素试验可呈阴性反应。

　　想知道儿童营养不良吃什么，就一定要弄清儿童究竟是属于哪一类的营养不良。是不是孩子长得慢长得瘦就是营养不良所造成的呢?其实这是很多爸爸妈妈们最为浅显但却并不怎么科学的判断方法。营养不良并不是简简单单地根据生长状况就能被判断的，因为营养不良造成的后果其实是多种多样的，所以爸爸妈妈们一定不要单纯地询问儿童营养不良吃什么，而应当分清原因对症食补。

　　若是儿童缺乏蛋白质和糖类补充不足，这类型的营养不良最容易引起的症状就是儿童容易犯困，成长地也较同龄孩子晚、慢、矮，最重要的还有体重也难以增长，更是容易感染感冒发烧等一些常见传染病。而如果孩子小小年纪就被检查出患有骨质疏松，就连牙齿的发育都不健全，那么就很有可能是钙质或是磷元素缺乏而引起的营养不良啦!而在所有营养不良的症状中，最明显也最普遍的其实是食物纤维的不足，现在的孩子大都喜欢吃肉，而不爱吃蔬菜和水果，这样最容易导致食物纤维摄入不足，便秘等更是常有的事。

　　爸爸妈妈们在对儿童营养不良吃什么的问题寻医觅药求食补妙方时可千万不要一概而论，而应当根据小编上述为你们分析的各种营养不良的症状，有针对性地对孩子进行观察，判断孩子究竟是哪方面营养元素缺乏，这样才能补充地更及时更有方向性，疗效也会更好。

　　　　
　　对于蛋白质缺乏的孩子，爸爸妈妈们应当多给他们提供一些鱼虾、瘦肉、蛋类等含有丰富蛋白质的食物。而若是孩子体内维生素含量不足，则要选择多吃些水果和蔬菜，动物肝脏和鸡蛋中的维生素含量也是不容小觑的。至于钙质、磷元素、钾元素的补充，就可以通过牛奶、骨头汤、海带等食物中去摄取。饮食均衡是很重要的，单一地依靠某一种食物是绝对不可能有效改善儿童营养的状况，也不可能解决儿童营养不良吃什么的疑惑。下面，小编也来为爸爸妈妈们推荐几份菜谱，若您对儿童营养不良吃什么的问题的确困惑，并在食物搭配上存在不解，那就一定要好好瞧一瞧了。

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