原来喝红葡萄酒牙齿容易变黄
2014-5-23 11:16:18 中国产业信息研究网 http://www.china1baogao.com/
牙齿发黄的原因不一而足。许多人都知道香烟的尼古丁和咖啡等会导致牙齿发黄。现在时兴喝葡萄酒,你可知道红葡萄酒喝多了牙齿也可能变黄吗?国立健保集团综合诊疗所口腔保健师洪瑞宝受访时说,这是用来酿制红葡萄酒的葡萄,其葡萄皮鞣酸(Tannin,也作单宁或丹宁)含量特别高的缘故;鞣酸是一种会使我们的牙齿变黄的物质。同样的我们爱吃的咖喱,还有茶叶、柿子、龙珠果等都含鞣酸。
六岁以下的儿童不应用成人牙膏
洪瑞宝说:“这些食物或饮料入口后,牙齿若刷得不够干净,日久就容易变黄。如果长了牙斑菌或牙石,牙齿表面会比较粗糙,含鞣酸饮料或食物将使牙齿更容易变黄。”
氟化物具有预防龋齿的功效。含氟牙膏可作为一种坚固骨骼和牙齿的物质,被世界卫生组织大力推荐,但含氟牙膏并不是人人都适用。洪瑞宝并不建议儿童使用含氟牙膏,因为刷牙时被儿童吞下的氟化物,不但会使牙齿表面出现斑点,甚至变色,影响牙齿美观,还可能影响儿童的正常生长发育。所以六岁以下的儿童不应该用成人牙膏。还有12岁以下的孩子服食四环霉素抗生素也会导致孩子牙齿发黄。
洪瑞宝也提醒,长期使用含高锰酸钾(potassium permanganate)的漱口液漱口,也会使牙齿变黄。高錳酸钾是一种常见的強氧化剂,有很强的杀菌力,但高锰酸钾过高会使牙齿局部腐蚀溃烂。
另外牙齿在发育过程中若营养不良或生过病,也会使牙齿的钙化受影响而泛黄松脆。牙齿的天然颜色本来就带黄,牙齿表层的珐琅质是白色的半透明釉质物,厚度因人而异,珐琅质越厚,美白的效果越好。但珐琅质会随年龄增长而变薄,当珐琅质薄了,牙齿的天然黄色就更明显。人老牙黄,就是这个原因。
喝完茶或咖啡后记得漱口
所幸我们有办法预防牙齿变黄。
洪瑞宝说,我们应从日常生活来预防。不要抽烟,尽量避免进食容易使牙齿发黄的饮料和食物,如果你是那种无茶或咖啡不欢一族,洪瑞宝奉劝大家减少饮用的次数,并在每次喝完茶或咖啡后漱口。
她也建议大家用吸管喝冷饮,至少可把色素对牙齿的影响局限在口腔后面的几颗牙齿上,还要养成早晚刷牙的习惯,并要掌握好正确的刷牙方法。
餐后刷牙是很好的口腔卫生习惯,但也要视实际情况而定。洪瑞宝说,食物的酸性会软化珐琅质,吃完酸性高的食物马上刷牙可能使珐琅质因软化而磨损,而把牙齿刷坏,所以最好等半小时后再刷,这时牙齿的保护层已恢复,刷牙就不怕损伤牙齿了。
至于牙刷软毛牙刷会比硬的好,软毛牙刷较不会损坏牙齿表面具保护作用的釉质(enamel)。此外,正确的刷牙法应该是“按摩”牙齿和牙龈,不能太用力,否则会损坏牙龈和牙齿表面,而且牙刷与牙齿要成45度,才是清洁牙齿的理想角度。
洪瑞宝还说:“单靠每天用餐后和早晚刷牙还不够,还必须每天用牙线清理牙缝,用牙刷刮舌面才算是完整的牙齿保健。”因为细菌也会残留舌面,没清除的细菌变质后就会口臭。
此外还要定期让牙医检查和清洗牙齿,期限则视个人口腔卫生程度而定,一般为半年一次。
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